室外健身器材：云梯

云梯的详细信息：　　手攀云梯： 功 能：增强人的肩带肌群力量和人体协调能力。 方 法：以手代步、双手交替抓环前行。 注意事项：1.适用于10岁以上人员使用。 2.使用者体重不超过100KG/人。 限用人数：1人 肥胖人群“健身路径”锻炼，可达到消耗多余脂肪，体型的目的。如我们可以选择室外跑步机、俯卧撑架、蹬力器、仰卧起坐平台、云梯等器械进行组合锻炼。 若没有跑步机，可在“健身路径”周围跑步，若没有俯卧撑架，可在地面进行俯卧撑练习。 漫步机 慢跑或漫步机活动 5分钟 云梯 双手交替前行 2来回×2组 仰卧起坐平台 仰卧起坐 20次×5组。 沧州云梯　广州云梯　北京云梯　义乌云梯　河北云梯　河南云梯