室外健身路径系列
室外健身器材:塑木臂力训练器
价格:138-3170-3799电议
塑木臂力训练器的详细信息: 塑木臂力训练器:
功能:发展人体上肢各部肌肉力量。
塑木臂力训练器方法:两人分别在转轮两侧向对方相反的用力方向推动转轮边缘,以互相较力锻炼上臂肌肉。或一人在转轮一侧用力转动转轮边缘,以增强自身臂力。
儿童、青少年正处于身体发育期,他们健身路径锻炼的主要目的是 身高的增长、增强体质、塑造体形,提高智力和心理素质,因而选择“健身路径”时要以柔韧、有氧运动为主,力量运动为辅。健身器械锻炼要以游戏为主,在成人的陪护下,可经常锻炼柔韧、攀爬、跳跃、秋千等器械项目。比如我们可以选择漫步机、肋木架、仰卧起坐平台、臂力训练器、儿童秋千等器械进行组合。
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